장내 미생물1 장내 미생물을 알아야 몸이 달라진다. 인간의 장내에는 수조 개의 미생물이 서식하고 있으며, 이들은 우리의 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 장내 미생물의 균형은 소화뿐만 아니라 면역 체계, 정신 건강, 심지어 체중 조절에도 영향을 미칩니다. 최근 연구들은 장내 미생물이 신체의 다양한 기능과 어떻게 연관되어 있는지에 대해 많은 흥미로운 사실을 밝혀냈습니다. 장내 미생물은 무엇인가?장내 미생물은 우리 소화관, 특히 대장에 서식하는 다양한 미생물들로 구성됩니다. 이 미생물군은 인간의 건강과 질병에 중요한 역할을 하며, 다음과 같은 다양한 기능을 수행합니다.주요 기능소화와 대사: 장내 미생물은 우리가 소화하지 못하는 복합 탄수화물(예: 섬유질)을 분해하여 단쇄지방산과 같은 유익한 물질을 생산합니다. 이러한 물질들은 장세포의 에너지원으로 사용되며, 염.. 2024. 6. 28. 이전 1 다음
